Cameron Diaz: La MT est la chose la plus simple que j’ai jamais faite.
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Dans cette belle vidéo, Cameron Diaz décrit comment elle ressentait depuis toujours que la méditation ferait quelque chose pour elle, mais à chaque fois qu’elle essayait telle technique de méditation ou telle autre, ça ne marchait pas. Elle était alors convaincue qu’elle ne pouvait tout simplement pas méditer.
Quand elle a appris la MT, elle a dit:
“C’était exactement ce dont j’avais besoin ! Ce qui m’a le plus impressionné, c’est que c’était la chose la plus simple que j’avais jamais faite – pas la méditation la plus facile, mais la chose la plus facile que j’ai jamais apprise. Pourtant j’apprends beaucoup de choses, c’est mon boulot! ”
Jennifer Aniston
Comment, à 45 ans, Jennifer Aniston reste-t-elle si radieuse, jeune et belle ?
Dans un article de starpulse.com, Jennifer a avoué que son secret est la pratique quotidienne de la technique de Méditation Transcendantale !
Voilà ce qu’elle dit de sa pratique de la MT :
Quand on lui a demande ce qui lui permet de rester si fraîche, Jennifer répond :
“Je dirais que ce qui a vraiment tout changé, c’est que depuis un peu plus d’un an, j’ai commencé à pratiquer la MT. Commencer et terminer la journée ainsi est assez puissant. Vingt minutes suffisent pour remarquer la différence. Quand je me laisse aller et que je ne trouve pas le temps de le faire, je sens la différence. C’est la première chose que je fais quand je me réveille.”
Nicole Kidman – Practique la MT depuis plus de 20 ans.
Dans une interview avec InStyle Magazine (Mars 2014), Nicole Kidman a déclaré :
“J’aime méditer, la Méditation Transcendantale en général. Je l’ai apprise quand j’avais une vingtaine d’année et j’en ai découvert les bienfaits. J’essaye de le faire tous les jours. Une session dure en général de 20 à 30 minutes. J’utilise même une application de méditation sur mon téléphone qui dispose d’une minuterie et vous montre sur une carte toutes les personnes qui sont connectés et qui méditent au même moment.”
Jim Carrey parle à la cérémonie de graduation de l’Université Maharishi
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Jim Carrey a appris la MT alors qu’il faisait des recherches pour son rôle dans “Man on the Moon” et pratique cette technique depuis lors.
Hugh Jackman: La MT a changé ma vie
Dans des interviews récentes dans l`édition anglaise du Huffington Post et avec Oprah Winfrey, Hugh Jackman nous explique quel rôle fondamental la Méditation Transcendantale a joué dans sa vie personnelle et professionnelle. Voici ce qu`il en dit :
“La Méditation a changé ma vie”
“Rien ne m’a jamais ouvert les yeux comme l’a fait la Méditation Transcendantal. Ça me rend calme et heureux et ça me donne de la paix et de la tranquillité dans une vie qui est plutôt chaotique ! ”
“L’activité d’être un mari, un père — ce sont aussi des rôles, mais au-delà, en nous-même, il y a un centre spirituel qui nous relie tous, et ça c’est le plus important.”
“Pendant la méditation, je peux tout lâcher. Je ne suis plus Hugh Jackman. Je ne suis plus un papa. Je ne suis plus un mari. Je plonge simplement à cette source d’énergie qui crée toutes choses. J’y prend un petit bain.”
A la question comment il parvient à prendre du temps pour la MT, il répond :
“On prend tous une douche tous les jours, et nous ne nous en plaignons pas. Nous le faisons par discipline. On aura toujours une excuse pour ne pas méditer…. Notre ego dit, ‘T’as pas besoin de méditer. T’es trop occupé. Et les gamins ? ’ Mais est-ce que je dis, ‘Je ne vais pas prendre de douche aujourd’hui parce que je dois m’occuper des enfants ? ’ Non.”
Oprah Winfrey sur la MT: “Je suis simplement 1000% meilleure lorsque je la pratique”
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Dans cette interview avec le Dr. Oz, Oprah nous parle comment elle-même a appris la Méditation Transcendantale et comment plus tard elle a introduit des cours de MT pour les 400 employés de son entreprise ainsi que les changements que ça a apporté.
“A 9h00 du matin et 4h30 l’après-midi, peu importe ce qui se passe, nous nous arrêtons et nous méditons,” dit Winfrey, «Et vous ne pouvez pas imaginer ce qui s’est passé dans l’entreprise, les gens qui avaient l’habitude d’avoir des migraines, n’en ont plus. Les gens dorment mieux, ils ont de meilleures relations entre eux et avec leur entourage. C’est fantastique ! ” A propos d’elle-même, elle dit : ” Je suis simplement 1000% meilleure” lorsque via la MT elle se relie à quelque chose de plus grand qu’elle.
Oprah est entrée en contact avec la MT lorsqu’elle a réalisé un documentaire sur Fairfield, dans l’état d’Iowa, un village où beaucoup de gens pratiquent la MT. Le documentaire de 45 minutes nous montre une Oprah enthousiaste et impressionnée par toute la communauté, qui était déjà connue pour son taux de criminalité bas, un taux d’entrepreneuriat élevé (Fairfield était la communauté de moins de 10.000 habitants la plus entreprenante de tous les États-Unis), les résultats exceptionnels de l’Ecole Maharishi, les technologies vertes de pointes et une passion générale pour la méditation et tout se qui soutient la vie, de la nourriture saine à un habitat en accord avec les lois de la Nature.
David Lynch: Le vrai bonheur vient de l’intérieur
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David Lynch a probablement fait plus que quiconque pour attirer l’attention sur la Méditation Transcendantale ces dernières années. Il pratique la technique depuis plus de 37 ans et dit lui-même qu’il n’a jamais manqué une seule méditation. Il décrit comment il doit à la pratique de la MT sa légendaire créativité. Il y a quelques années, il avait assisté à une représentation théâtrale à la ‘Maharishi School’ à Fairfield, dans l’Iowa et avait été tellement impressionné par les élèves qu’il décida alors immédiatement de consacrer sa vie à donner à plus d’enfants la chance de développer leur plein potentiel créatif. Il fonda la ‘David Lynch Foundation’ (DLF) qui a pour but de soutenir financièrement les écoles décidant d’introduire la technique de Méditation Transcendantale dans leur programme scolaire.
Les objectifs de la DLF se sont depuis élargis à d’autres composantes de la société, en particulier celles où la technique de Méditation Transcendantale peut faire toute la différence, en particulier les chômeurs et les personnes à faibles revenus, les détenus, et les anciens combattants. Plus d’info sur www.davidlynchfoundation.org.
Paul McCartney : ‘La MT est un cadeau de la vie’
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Les Beatles resteront à jamais les plus célèbres pratiquants de la MT de tous les temps et, après 45 ans, ils la soutiennent toujours. Lors de la conférence de presse donnée à l’occasion du concert au bénéfice de la Fondation David Lynch, durant lequel McCartney et Ringo Starr montèrent ensemble pour la première fois depuis longtemps sur la scène, Paul a déclaré :
«Maharishi nous a donné un grand cadeau. C’était à la fin des années 60, à un moment où nous cherchions quelque chose pour devenir plus stables. C’est un cadeau pour la vie, quelque chose à laquelle on peut faire appel à tout moment ».
Dans une interview ultérieure avec David Lynch, Paul McCartney déclara pourquoi il soutenait la Fondation :
« Les enfants l’adorent, les enfants brésiliens l’adorent, les enfants de Cisjordanie l’adorent… Je pense que c’est ce dont les gens ont besoin ; il n’est pas nécessaire d’en discourir longuement, les résultats parlent d’eux-mêmes».
Clint Eastwood pratique la MT depuis 40 ans déjà.
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Depuis 40 ans, le célèbre acteur, metteur en scène, compositeur et réalisateur, Clint Eastwood est très régulier dans sa pratique quotidienne de la technique de Méditation Transcendantale. Son énergie et sa créativité sont apparemment toujours débordantes, même dans sa vieillesse, et en font encore un candidat nominé aux Oscars. Il est un exemple de ce que la MT peut réaliser chez un pratiquant de longue date. Voilà ce que Clint Eastwood a dit de la technique dans un message vidéo lors du lancement par la Fondation David Lynch de l’«Operation Warrior Wellness » – une initiative nationale visant à apprendre la MT à dix mille anciens combattants souffrant des Troubles du Stress Post-Traumatique ( Post-Traumatic Stress Disorders PTSD) (voir PTSD)
William Hague pratique la MT depuis 30 ans.
Dans une interview parue le 17.04.2010 dans le journal The Times, William Hague, le Secrétaire aux Affaires Etrangères Britanniques, déclara qu’il pratiquait la technique de Méditation Transcendantale depuis 30 ans et qu’il trouvait toujours dans sa journée deux fois vingt minutes pour la pratiquer malgré son horaire chargé et ce, pour des raisons purement pratiques : « Cela me rend plus calme, je souffre moins de maux de tête et je dors mieux »
Ce qu’en disent les médias
Ce qu’en disent les célébrités
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Ce qu'en disent les gens
J’ai suivi bien des cours de méditation, mais à chaque fois, il y a avait toujours quelque chose qui ne me semblait pas juste, qui manquait. Je ne me sentais pas satisfaite. En apprenant la MT c’était comme rentrer chez soi. Enfin, j’ai trouvé !
Nina
Cette technique est vraiment dans un registre a part.
Actuellement je suis dans ma 30ieme année de pratique et mon état de santé est excellent, comparé à mes congénères. Ma créativité a augmenter de façon remarquable ainsi que ma capacité a inspirer et stimuler une équipe d’acteurs et de collaborateurs.
Je reste toujours surpris comment une technique aussi simple et naturelle, peut produire autant d’effets positifs. Et en plus c`est agréable à faire.
Willy