Une étude sur les cadres et les travailleurs de l’industrie automobile a démontré que les travailleurs, après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale,semblaient avoir une plus grande sérénité physiologique, au travail et au repos, par rapport aux sujets témoins des mêmes lieux de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

D’une méta-analyse statistique portant sur les résultats de 146 études indépendantes, il ressort que la technique de Méditation Transcendantale est significativement plus efficace pour réduire la disposition à l’anxiété que les procédures de concentration ou de contemplation ou d’autres techniques de méditation.Ref.Journal of Clinical Psychology 45: 957–974, 1989

Des étudiants universitaires ayant appris la technique de Méditation Transcendantale ont montré moins de réponse au stress après seulement 10 semaines de pratique ce qui contrastait avec la réponse au stress plus élevée d’étudiants choisis au hasard dans deux groupes témoins formés à deux moments différents. La diminution de la réponse au stress a été mesurée comme une adaptation physiologique plus rapide au stimulus stressant occasionné par un très grand bruit. En outre, les étudiants qui avaient appris la technique de Méditation Transcendantale ont également montré une plus grande intégration des fonctions cérébrales et une plus grande résistance à la somnolence par rapport aux groupes témoins.Ref.International Journal of Psychophysiology 71: 170–176, 2009

Une étude prospective effectuée durant trois mois chez des cadres dans une entreprise d’appareils médicaux montra que ceux qui avaient appris la Méditation Transcendantale firent l’expérience d’une diminution significative du stress sur un indice standardisée mesurant le degré de stress dans des situations vécues par quelqu’un comme trop lourdes, incontrôlables ou imprévisibles, par rapport à un groupe témoin équivalent.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Une recherche effectuée auprès de cadres et de travailleurs de l’industrie automobile a démontré qu’après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale, les salariés souffraient moins de stress physiologique (mesuré par une conductivité plus faible de la peau ) lors de l’exécution d’une tâche par rapport à un groupe témoin du même site.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Une méta-analyse a démontré que les personnes qui pratiquaient le Programme de Méditation Transcendantale de Maharishi étaient un plus calmes au niveau de leurs fonctions physiologiques hors de leur méditation, contrairement aux personnes d’un groupe témoin, ainsi que le prouvèrent les mesures effectuées au niveau des fréquences respiratoires, des pulsations cardiaques, des réactions spontanées de la résistance de la peau et du taux du lactate plasmatiques qui toutes se situèrent à un niveau inférieur.Ref.American Psychologist 42: 879–881, 1987

Le système nerveux des pratiquants de la Méditation Transcendantale récupèrent  plus rapidement suite à un bruit violent : ces personnes ne produisaient plus de réaction de stress GSR après un nombre réduit d’émission de bruits par rapport à un groupe témoin équivalent de personnes ne pratiquant pas.Ref.Psychosomatic Medicine 35: 341–349, 1973

Ceux qui pratiquent la technique de Méditation Transcendantale montrent une plus grande stabilité du système nerveux autonome, comme indiqué par une réduction des fluctuations spontanées de la résistance de la peau (plus de temps entre les fluctuations).Ref.Psychosomatic Medicine 35: 341–349, 1973