Guérison des états dépressifs
Diminution à long terme des états dépressifs du personnel de la Fonction Publique
Après trois ans, les fonctionnaires ayant appris la technique de Méditation Transcendantale ont montré une diminution significative de leur état dépressif contrairement aux employés du groupe témoin qui avaient seulement participé à un programme éducatif de gestion du stress.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 10: 341–350, 1997
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela fonctionne ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue