La Transcendance, une expérience essentielle à notre développement cérébral

La recherche confirme, grâce aux technologies les plus modernes, ce que prétendent des textes de plus de 5000 ans. La transcendance est essentielle à notre développement cérébral

Le cerveau est comme un muscle, précisément comme l’esprit. Si nous l’entraînons, il se renforce. Si nous le négligeons, il se rétrécit. Nous n’utilisons qu’une petite partie de notre plein potentiel cérébral parce que nous oublions visiblement que nous devons l’entraîner à fonctionner davantage. La transcendance constitue cet entraînement.

A chaque expérience que nous vivons, nous stimulons une partie donnée de notre cerveau. Si nous voyons quelque chose, nos neurones commencent à rassembler dans notre cortex visuel toutes sortes de connexions et en font un réseau qui se renforce. Mais si nous avons seulement des expériences locales (par exemple, nous voyons ce qui se trouve dans une pièce, mais pas en dehors), nous stimulons seulement une partie locale de notre cerveau. Beaucoup d’autres régions restent non stimulées, n’établissant pas les connexions nécessaires. Et les neurones commencent à mourir.

En transcendant, on accède à la source unifiée de tout ce qui existe, c’est une expérience non locale, une expérience où la vague individuelle de notre propre conscience se fond à l’océan illimité, sa source universelle (voyez Connecté au Soi suprême). Actuellement, l’effet sur le cerveau se mesure au moyen de scanners (IRM). La même impulsion va animer une bien plus large région cérébrale, y compris les réserves dites ‘cachées’.Ref.Human physiology, 25: 171–180, 1999)

Mais il existe encore d’autres manières plus intéressantes de mesurer ce qui se passe dans le cerveau, sans devoir faire appel à des scanners médicaux onéreux. Avec un simple laptop et des mesures de cohérence EEG.

Chaque fois qu’une partie du cerveau s’anime, une activité électrique peut se mesurer à l’aide d’un électroencéphalogramme (EEG), appareil qui reproduit l’information sous forme d’une vague.

Ensuite, les formes de vague EEG des différentes régions cérébrales sont envoyées sur un ordinateur (en temps réel). Celui-ci calcule dans quelle mesure ces différentes formes de vague correspondent entre elles (afin de montrer la cohérence). Si les vagues sont cohérentes, cela signifie que les différentes régions cérébrales sont en connexion l’une avec l’autre. Elles fonctionnement comme un tout.

Pendant l’activité normale, cette cohérence est très faible, elle se situe quelque part entre 30 et 40%. Pendant la méditation, l’esprit fait l’expérience d’un état unifié. L’effet en est directement mesurable sur le cerveau. Celui-ci commence à travailler davantage comme un tout. Nous pouvons observer ce qui se passe en temps réel dans la vidéo ci-dessous.

En faisant régulièrement l’expérience de cet être unifié, nous stimulons notre cerveau à atteindre son plein développement

Plus un individu fait l’expérience d’une cohérence EEG élevée, plus son cerveau s’habitue à cet état. La cohérence EEG va donc augmenter, même en dehors de la pratique de la MT, comme l’illustre la recherche scientifique ci-dessous.Ref.Travis, F. and Arenander, A. International Journal of Neuroscience, 2006

Ce graphique montre l’évolution sur 6 mois des valeurs moyennes EEG de 50 étudiants. On observe qu’il n’y a aucune différence de cohérence EEG pendant la pratique de la MT entre une personne qui médite depuis 2 mois et une qui médite depuis 12 mois. Méditer n’est pas quelque chose que l’on améliore au fur et à mesure de notre  pratique. Parce que c’est un processus entièrement naturel, nous transcendons dès la première séance. Nous constatons en revanche une différence avec l’activité en dehors de la pratique de la MT. Le taux élevé de cohérence EEG va se maintenir de plus en plus .

Plus de 30 ans de recherches sur la cohérence EEG l’ont prouvé, tous les bienfaits seront d’autant meilleurs sur nos cerveaux humains si nos régions cérébrales parviennent à travailler de manière plus efficace, comme un tout. Le QI et la créativité augmentent, la capacité d’apprendre augmente aussi, ainsi que notre pouvoir de concentration. Nous faisons preuve d’une meilleure stabilité émotionnelle, nous sommes moins impulsifs et affichons une attitude plus éthique vis à vis des autres. Même les symptômes TDAH, liés à une cohérence EEG exceptionnellement basse, disparaissent spontanément. La cohérence EEG n’est qu’une méthode objective pour déterminer dans quelle mesure notre conscience éprouve les bienfaits de l’être unifié (les qualités de l’océan décrites dans Connecté au Soi suprême, créativité, intelligence, amour, paix etc.).

De telles hausses de la cohérence EEG ne sont expérimentées qu’en accédant réellement à l’état de transcendance, cette expérience d’unité qui exerce un effet sur le cerveau. Une simple relaxation n’influencera pas beaucoup la cohérence EEG. C’est pourquoi la technique de la MT produit un effet bien plus puissant sur l’amélioration des prestations scolaires que d’autres formes de méditation.

Conclusion

Si nous achetions un nouveau laptop pour remarquer plus tard qu’il ne travaille qu’à 10% de la vitesse annoncée dans la publicité, personne d’entre nous n’accepterait. Nous retournerions tous au magasin pour exiger qu’on nous le répare ou qu’on nous l’upgrade. Mais si personne n’était conscient du potentiel réel de l’ordinateur et si le laptop de chacun manifestait plus ou moins la même lenteur, nous considérerions que ces 10% sont acceptables.

Au fil des siècles, de grands professeurs  sont venus ‘annoncer’ le potentiel réel de l’humanité. Certains ont pu illustrer les réelles possibilités du système nerveux humain. Un amour surhumain sembler irradier de ceux-ci, ainsi qu’une paix intérieure. Comme s’ils jouissaient de dons surhumains. Mais quel était leur message en fait ? Si ce n’est que cela n’avait rien de surhumain, que c’était tout simplement bien humain. Pour ce faire, il suffit que nous utilisions nous-mêmes notre plein potentiel. Les méthodes pratiques pour développer notre plein potentiel semblaient depuis longtemps perdues. Maharishi a toujours dit que la Méditation Transcendantale n’avait rien de neuf et qu’elle se retrouvait dans les écrits de toutes les cultures et de toutes les religions. Il n’a fait que structurer la méthode pratique sous forme d’une technique systématique.

Tous les avantages de la technique de la Méditation Transcendantale que vous trouvez sur ce site – santé, être soi-même, meilleures relations, intelligence supérieure, plus de succès personnel et professionnel – ne sont que des effets secondaires de tout ce qui se produit. C’est-à-dire le développement de notre plein potentiel, l’évolution vers un état où les qualités d’une conscience transcendantale (repos, joie, bonheur, amour, créativité, intelligence et connexion) restent présentes en permanence, dans notre vie de tous les jours. C’est un état que Maharishi décrit comme l’ “invincibilité” (voir La Transcendance, l’expérience humaine suprême).

Pour accélérer le développement vers cet état de conscience supérieure, d’autres méthodes avancées ont été développées, à côté de la Méditation Transcendantale. Elles peuvent être apprises après l’instruction de la MT. L’une d’entre elles s’appelle le programme MT-Sidhi qui inclut la méthode des vols yogiques (Qu’est-ce que le programme MT Sidhi).