Possibilité de diminution de crise cardiaque, d’AVC et de décès.
Cet étude contrôlée randomisée effectuée sur des patients atteints de maladie coronarienne documentée a montré que ceux qui avaient été désignés au hasard pour apprendre la technique de Méditation Transcendantale, ont montré une réduction de 43% du risque de mortalité, d’infarctus ou d’AVC durant les 5 à 9 ans de suivi, en comparaison avec un groupe témoin qui avait participé à un programme d’éducation à la santé. Une analyse ultérieure a montré que les participants qui étaient les plus réguliers dans leur pratique de la MT avaient une réduction de risque de 61% de mortalité, de crise cardiaque ou d’AVC par rapport aux témoins.Ref.Circulation 120: S461 (Abstract), 2009
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela fonctionne ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue