La réussite dans la vie dépend de nos relations avec les autres, qui dépendent à leur tour de notre relation avec nous-même.
Notre rapport aux autres est la base du succès dans notre vie, tant personnel que professionnel. Et notre relation avec les autres est étroitement liée à notre relation avec nous-mêmes. Dans La MT, qu’est-ce que c’est ? il est décrit comment l’expérience de la transcendance constitue le seul véritable état qui nous permette d’être nous-mêmes et plus on en fait l’expérience, plus nous pouvons rester nous-même en dehors de la méditation, pendant nos activités quotidiennes.
Grâce aux tests psychologiques, il est parfaitement possible de mesurer dans quelle mesure un individu parvient à rester lui-même et quelle influence la technique de Méditation Transcendantale exerce à ce sujet. Plus de 20 études scientifiques de ce type ont été menées. En prenant le résultat moyen de ces vingt études, on peut avoir une idée fiable des effets de cette technique. Il s’avère que ceux-ci sont plutôt exceptionnel, trois à quatre fois plus élevés que les effets de n’importe quelle autre méthode de méditation ou de relaxation qui ait jamais été étudiée. Pour plus de détails sur ces études, visitez Réalisation de Soi (être soi-même) .
Mais être soi-même, c’est comme un arbre qui devient de plus en plus fort et développe des racines de plus en plus profondes. Un arbre costaud est battu par le vent mais résiste même à la tempête. Un arbre solide reste tout simplement debout : c’est à peine s’il bouge.
Quelqu’un qui peut rester lui-même ne se laisse pas facilement déstabiliser par les problèmes et les difficultés. Il reste calme en toutes circonstances. Il est moins stressé et se disputera moins vite, il trouvera plus rapidement une solution créative aux problèmes. Chacun d’entre nous a déjà vécu ce type de situation où les problèmes nous semblent presque insurmontables lorsque nous sommes fatigués et stressés. Mais le lendemain, après une bonne nuit de repos, le problème semble avoir une solution toute simple. Le stress bloque la créativité. Rester soi-même, par contre, ouvre tous les canaux de la créativité.
Être soi-même est aussi lié à un plus grand sentiment de sécurité. Conséquence : nous nous sentons moins vite agressés, nous entrons moins facilement en conflit, ce qui influence nos relations de manière positive. Être soi-même est aussi lié à la confiance en soi, à l’acceptation de soi (même si l’on n’est pas parfait). Ce qui génère moins d’auto-critique.
Être soi-même est lié à l’éthique, à la pensée citoyenne, aux actions pour l’environnement. Ce qui à nouveau favorise les bonnes relations.
Des dizaines d’études sur la MT l’ont confirmé, faire l’expérience d’être soi-même influence les relations personnelles et professionnelles. Vous trouverez ces différentes études via le menu principal sous le titre ‘être soi-même’.
