Moins d’instabilité émotionnelle chez les ouvriers japonais
Une enquête effectuée chez Sumitomo Heavy Industries par l’Institut National Japonais de la Santé Industrielle a montré une diminution de l’instabilité émotionnelle dans le groupe des 427 ouvriers qui avaient appris le Programme de Méditation Transcendantale par rapport aux 308 ouvriers du groupe témoin du même site de travail.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela fonctionne ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue